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直播吧8月30日讯 哈兰德在接受采访时强调了睡眠的重要性，并表示这对保持良好的身体状态非常有帮助。

在谈及给其他运动员的建议时，哈兰德回答：“跑动、训练、生物力学，我对这些都有一定的了解。要运用自己的身体，使其在最佳状态下工作和发挥。”

“另外，我认为睡眠是世界上最重要的事情。保持良好的睡眠，这些都是简单的事情。蓝光屏蔽眼镜，屏蔽所有信号。我在睡前三个小时戴上这些眼镜。这些都是一些小事，但确实非常有效。每天都做一些简单的事情，长期坚持会有回报。”

（百里）